Donna Forte
Il percorso KTEAMdi Difesa Personalee crescita psicofisicacostruito per le donne.
Per vivere più libera.
Più consapevole.
Più serena.
Cos'è Donna Forte
Non è solo difesa personale.È un percorso che lavorasulla persona.
Imparare a difenderti è importante.
Ma sentirti più sicura, consapevole e capace di gestire una situazione difficile cambia il modo in cui vivi anche tutto il resto.
Sicurezza
Sapere di poter reagire quando serve.
Consapevolezza
Riconoscere ciò che accade prima che sia troppo tardi.
Controllo
Gestire stress, pressione e paura senza bloccarti.
Libertà
Vivere senza lasciare che la paura decida per te.
Cosa alleniamo
Corpo. Istinto. Controllo.
Non alleniamo solamente delle tecniche.
Alleniamo la capacità di reagire, decidere e restare presenti quando la pressione aumenta.
Corpo
Forza, resistenza e capacità di reagire.
Istinto
Ridurre il tempo tra ciò che accade e la tua risposta.
Controllo
Restare lucida quando stress e pressione aumentano.
Per chi è
Non devi essere forteper iniziare.
Non serve esperienza.
Non devi essere già allenata.
Non devi aver praticato arti marziali.
DONNA FORTE è costruito per donne normali che vogliono lavorare sulla propria sicurezza e sulla capacità di contare su se stesse.
Nessuna esperienza richiesta
Si parte da dove sei oggi.
Percorso progressivo
Costruiamo capacità, sicurezza e consapevolezza nel tempo.
Addestramento reale
Non teoria fine a se stessa. Preparazione applicabile alla vita reale.
Non si trattadi diventare aggressiva.Si trattadi non sentirti vulnerabile.
Sapere di poter contare su te stessa cambia il modo in cui affronti ciò che ti circonda.
Più sicurezza.
Più consapevolezza.
Più libertà.
Donna Forte
Il primo passoè decidere di farlo per te.
Se vuoi capire se DONNA FORTE è il percorso giusto per te, parliamone.